nounina ::عضو نشيط::
تاريخ التسجيل : 06/06/2012 عدد المساهمات : 62 الساعة الآن : الدولة : الجنس : المهنة : المزاج : التصفح : النسخة : sms : احترام القوانين : السٌّمعَة : 0 الموقع : https://www.youtube.com/watch?v=yJUCf_9onko&feature=related
| موضوع: مخاطر النوم بعد الأكل الأحد يونيو 10, 2012 11:49 am | |
| قال باحثون يابانيون إن تناول وجبة العشاء والنوم مباشرة قد يشكل ذلك مخاطر صحية لدى بعض الأفراد واضحو أن الفترة الزمنية الفاصلة بين تناول وجبة العشاء وموعد النوم لها علاقة مباشرة بحدوث ارتداد أحماض المعدة إلى المرئ وهو ما يعرف بظاهرة الاسترجاع . هذا الخبر الطبي نشرة فريق من الأطباء في جامعة اوساكا اليابانية بقيادة الدكتور شيوارو بوج يورا وذلك في المجلة الأمريكية لطب المعدة والأمعاء وجاء في تفاصيل هذا التحذير الطبي انه ينصح بشدة بضرورة عدم تناول الطعام قبل موعد النوم على الأقل بثلاث ساعات وخصوصا لدى الأفراد الذين يعانون من ظاهرة الاسترجاع . هذه الدراسة الهامة أجريت على 147 شخصا ممن يعانون من الاسترجاع وعلى 294 شخصا لهم تاريخ طبي مشابه ولكن لا يعانون من هذه الظاهرة بشكل مباشر وقد خلص الباحثون إلى وجود علاقة قوية بين الذهاب للنوم بعد فترة قصيرة من تناول وجبة العشاء و الإصابة بظاهرة الاسترجاع ,وذلك مقارنا بالأشخاص الذين قضوا فترة 4 ساعات أو يزيد قبل خلودهم للنوم. | |
|
agiliedi ::عضو جديد::
تاريخ التسجيل : 11/06/2012 عدد المساهمات : 7 الساعة الآن : الدولة : الجنس : المهنة : المزاج : التصفح : النسخة : sms : احترام القوانين : السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: مخاطر النوم بعد الأكل الإثنين يونيو 11, 2012 7:01 pm | |
| بارك الله فيك وجزاكم الله ألف خير زد من ابداعك الرايئ والمتواصل تقبل تحياتي ومروري أخوك عبدالله | |
|
D.aMiR مؤسس المنتدى
تاريخ التسجيل : 23/05/2012 عدد المساهمات : 510 الدولة : الجنس : المهنة : المزاج : التصفح : النسخة : sms : احترام القوانين : السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: مخاطر النوم بعد الأكل الخميس سبتمبر 20, 2012 8:34 pm | |
| شششششششششكككككككككككككككررررررررررررااااااااااااااااا | |
|